Kategori: Kurser
ANMÄLAN TILL KURSER OCH KLUBBAR
Anmäl dig till våra kurser och klubbar på telefon: 08-643 66 89 eller info@sodergarden.org eller besök Södergårdens expedition. Anmälan är bindande. Återtar du anmälan senare än en vecka före kursstart debiterar vi halva kursavgiften. Ångrar du din anmälan senare eller avbryter ditt deltagande betalar du full kursavgift. Kursavgiften ska vara inbetald senast när kursen börjar.
Bankgiro 739 – 8373
Swish 123 363 51 90
Förseningsavgift 100 kr. Reservation för prisändringar.
Studielitteratur och materialkostnader ingår ej i kursavgiften. Varje studietimme
är 45 minuter. Startdatum för kurserna hittar du i programmet. Vi skickar inte ut
bekräftelse eller kallelse.
Klädsömnad
Väck dina gamla sykunskaper och sy enkla plagg från basmönster. Vi syr kläder utifrån kommersiella mönster men lär oss också hur man kan ändra dem så att de sit...
Söndagssilver
Går du redan på silversmide men vill fördjupa dina kunskaper? Du kanske vill få klar någon julklapp? Under två söndagar har du möjlighet att slutföra påbörjade ...
Teckning 13-16 år
Grundläggande teckningskurs där vi går igenom olika tekniker så som blyerts, kol och tusch. Du får öva på perspektiv, ljus och skugga och portträtt. Vi arbetar ...
Fritt broderi
Tillsammans utforskar vi det fria broderiets möjligheter, bortom regler och måsten. Genom kreativa övningar, nål och tråd skapar vi egna bilder/broderier. Inga ...
Sömnad – prova på
Alltid velat sy men aldrig haft tid? Har du en symaskin som du inte använt på många år? Här gör vi enkla övningar, testar olika slags sömmar, lär oss hur maskin...
Orientalisk dans för seniorer
Dans med mjuka rörelser som stärker rygg och bål och mjukar upp kroppen. Orientalisk dans kallas ofta magdans, men egentligen är det en dansform som ger träning...
Friskvård för seniorer
Motion i lugnt tempo under sakkunnig ledning. Här tränar vi både kropp och själ. Enkla gymnastikövningar blandas med teoretiska moment Ledare: Start: HT VT Mån ...
Medicinsk Qigong enligt Biyunmetoden
Med denna metod kan du skapa balans och harmoni i din kropp och själ. Ledig klädsel och mjuka skor. För seniorer. Ledare: Start: HT VT Mån kl 15.00 nybörjare La...